Педагогическая копилка
Результаты конкурсов, мероприятий, в которых приняли участие педклассовцы
2 апреля 2025
Квест «Педагог на 10!»
В 2025 году учащиеся профильных классов педагогической направленности принимали участие в Квесте «Педагог на 10!». По итогам отборочного тура 100 лучших педклассовцев смогли преодолеть все этапы и показать, что они готовы стать Педагогами на 10! А 10 победителей были приглашены в Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка на финальное мероприятие, которое проходило в рамках Декады студенческой науки.
20 апреля 2023
Исследование своих педагогических способностей
По результатам проекта были собраны материалы, которые могут быть использованы как педагогами на факультативных занятиях «Введение в педагогическую профессию», так и учащимися педагогических классов для самостоятельного изучения и развития способностей, необходимых современному педагогу
26 апреля 2021
КЕЙС-марафон «Лучшее педагогическое решение»
Метафора марафона была выбрана не случайно… Это действительно «забег на длинную дистанцию» со своими правилами, условиями, ограничениями.
21 ноября 2018
Портфель подарков от приглашенного профессора
«Портфель подарков от приглашенного профессора» включает методические материалы, пособия, проекты, авторские разработки доктора педагогических наук, профессора Витольда Альбертовича Ясвина, переданные в дар сообществу педагогических классов/групп Беларуси во время открытой лекции в БГПУ (21 ноября 2018 года)
май 2016
Республиканский конкурс видеороликов на лучшую визитку педагогического класса
Республиканский конкурс видеороликов на лучшую визитку педагогического класса
Полезные ресурсы
Полезные сайты
Педагогика:
Психология:
Здесь может быть Ваша ссылка! Присылайте на электронный адрес pedklassy.bspu@yandex.by
Список слов с трудной постановкой ударения (читать ежедневно вслух).
- баловАть
- диспансЕр
- договОр
- докумЕнт
- закУпорить
- зубчАтый
- Искра
- каталОг
- квартАл
- кремЕнь
- партЕр
- принУдить
- ремЕнь
- красИвее
- кУхонный
- ломОть
- лоскУт
- мастерскИ
- мЕльком (мелькОм)
- нАбело (тоже неправильно прочли?)
- нАголо (наголО)
- хозЯин (хозЯева)
- чЕрпать
щавЕль - зАговор
- зазвонИть (позвонИть, звонИт, звонЯт)
- каучУк
- квартАл
- кедрОвый
- апострОф
- аристокрАтия
- арбУз
- безУдержный
- брОня (закрепление чего-либо за кем-либо)
- бронЯ (защитная облицовка из стали)
- буржуазИя
- валовОй
- втОргнуться
- гЕнезис
- дозвонИться (дозвонЮсь, дозвонИшься)
- дремОта
- завИдно
- намЕрение
- облегчИть
- освЕдомить
- откУпорить
- пОхороны (на похоронАх)
- премировАть
- санитарИя
- созЫв
- фенОмен (феномЕн)
- хлОпок — хлОпковый
Онлайн-тестирование уровня эмоционального интеллекта
Онлайн-тестирование уровня эмпатии
В данной статье приведем перечень признаков, которые указывают на низкий уровень эмоционального интеллекта.
- Вы легко поддаетесь стрессу
Если вы не распознаете зарождающихся негативных эмоций, то через несколько минут получите большой уровень стресса. Неразделенные эмоции напрягают ум и тело. Высокий эмоциональный интеллект позволяет сделать стресс управляемым, распознавать неприятные ощущения внутри на ранних стадиях.
- У вас ограниченный эмоциональный словарь
Все люди испытывают эмоции, но только избранные могут четко определить и назвать, что с ними происходит. Другие же если и пытаются это сделать, то ошибаются в терминах.
Человек с низким эмоциональным интеллектом будет характеризовать свое состояние как «Мне плохо», человек с высоким эмоциональным интеллектом скажет: раздражен, расстроен, зол, встревожен, взволнован, обеспокоен, напряжен. Чем конкретнее выбор слов, тем больше шансов справиться с состоянием.
- Вы обидчивы
Обида — это реакция на стресс. Если вы давно мечтаете избавиться от стресса, перестаньте обижаться. Откажитесь от злобы и недовольства и начнете себя чувствовать лучше и поправите свое здоровье.
- Вы часто чувствуете, что вас неправильно поняли
Обычно это случается, когда речь идет о том, что вы чувствуете. Признак низкого эмоционального интеллекта в том, что при общении с людьми вам трудно выражать свои мысли и доносить суть сообщения.
- Вы не знаете своих триггеров
У всех есть триггеры — ситуации и люди, которые «нажимают на специальные кнопки» и заставляют действовать импульсивно. Эмоционально умные люди изучают свои триггеры и используют эти знания, чтобы не стать жертвой обстоятельств и манипуляций.
- У вас низкий уровень ассертивности
Ассертивность — это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Это нечто среднее между агрессивностью и пассивностью в общении с людьми. Вам никто ничем не обязан, но и вы не обязаны, границы четко определены.
Ассертивность нужна для того, чтобы никто не «садился вам на шею». Это значит иметь хорошие манеры и дружелюбие, но при этом держать людей на расстоянии, если те хотят использовать вас для своих целей. Низкий ЭИ мешает это делать: вы либо сдаетесь и убираете свои же границы, либо действуете агрессивно, атакуя собеседника по поводу и без.
- Вы делаете предположения быстро и отчаянно их защищаете
Люди с низким эмоциональным интеллектом быстро формируют мнение, а затем поддаются подтверждению предвзятости и ищут лишь ту информацию, которая подтверждают их правоту. Это особенно опасно для лидеров, так как их идеи влияют на десятки других людей.
Аутсайдеры в эмоциональном интеллекте боятся признать неправоту, потому что это вызывает дискомфорт и боль. Люди с высоким эмоциональным интеллектом признают ошибки, потому что умеют с ними справляться.
Плохо не то, что вы неудачно выражаете мысль (даже великие лидеры этим грешат), а то, что не замечаете этого сразу. Это выясняется позже, когда уже поздно вносить поправки и разъяснять. Научитесь считывать язык тела человека, наблюдайте за его реакцией, постоянно ищите обратную связь.
- Вы не сердитесь
Эмоциональный интеллект заключается не в том, чтобы быть хорошим, речь идет об управлении своими эмоциями для достижения результатов. Иногда это означает показывать людям, что вы расстроены или обеспокоены. Маскировка эмоций не является признаком подлинного, настоящего человека.
Эмоционально умные люди намеренно используют негативные и позитивные эмоции в соответствующих ситуациях.
Желаем вам удачи
- Начните чувствовать себя уверенно прямо сейчас
Перестаньте ждать, когда что-то случится, прежде чем вы начнете чувствовать себя уверенно. Многие люди говорят себе следующее:
- Я буду чувствовать себя уверенно, когда сброшу 10 килограммов.
- Я буду чувствовать себя уверенно, когда у меня будут отношения с кем-то, кто любит и ценит меня.
- Я буду чувствовать себя уверенно, когда получу диплом.
- Я буду чувствовать себя уверенно, когда у меня будет подходящая машина и одежда.
Несмотря на то, что нужно добиваться целей для того, чтобы уверенность была настоящей, она не появится, если вы не начнете верить в себя.
Перестаньте ждать какого-то внешнего сигнала, чтобы начать чувствовать себя уверенно. Вместо этого начните чувствовать себя уверенно прямо сейчас, независимо от того, где вы находитесь или что происходит вокруг вас.
- Будьте находчивы
Большинство людей сами себя вводят в невосприимчивое состояние, перед тем, как начать действовать. Это состояние создается мыслями, эмоциями и физиологией.
Вот примеры:
- Перед тем, как зайти в кабинет начальника, человек накручивает себя, что он недостоин новой должности или прибавки к зарплате и находит тысячи обоснований для этого.
- Перед началом важной презентации, он сутулится, боится, начинает нервничать.
- Перед разговором с человеком противоположного пола, который ему нравится, думает, что у него нет никаких шансов, ведь он глуп или некрасив.
Доктор философии Пол Маккена говорит, что уверенные в себе люди делают противоположное: прежде чем предпринимать какие-либо действия, которые связаны с неопределенностью и риском, они должным образом настраиваются на вызов, относясь к нему с азартом, энтузиазмом и решимостью.
- Притворитесь, что вы уверены в себе
Говорят, что Сальвадор Дали был невероятно застенчив. Для художника, желавшего обрести славу, это было сродни приговору. Но его дядя дал ему следующий совет: притворяться экстравертом. Дали последовал ему и стал вести себя соответствующе — не бояться идти на контакт с самыми разными людьми. Вскоре он стал тем, кем притворялся.
- Действуйте в стиле «Если бы»
Так как же притвориться? Действуйте так, как «если бы». Задайте себе следующие вопросы:
- Если бы я был уверен в себе, как бы я двигался?
- Если бы я был уверен, как бы я сидел?
- Если бы я был уверен, как бы я одевался?
- Если бы я был уверен в себе, как бы я разговаривал? Что бы я сказал сейчас?
- Какие бы мысли проносились в моей голове?
А затем просто возьмите свои ответы и начните применять их. Делайте это последовательно и совсем скоро поверите в себя.
- Идите небольшими последовательными шагами
В первом пункте этой статьи мы утверждали, что вам нужно чувствовать себя уверенно прямо сейчас, независимо от того, где вы сейчас находитесь и как себя чувствуете. Однако это легче сказать, чем сделать. Вот конкретные меры.
- Представьте себе, что есть другая версия вас, стоящая или сидящая напротив. Эта версия немного более уверенна, чем вы.
- Теперь спросите себя, что вам нужно сделать, чтобы иметь возможность стать этой уверенной версией себя. Вам нужно быть более напористым? Вам нужно разбить свои цели на части, чтобы вы могли начать реализовывать их поэтапно? Есть ли навык, который нужно развивать? Начните делать это.
- Как только вы начнете делать шаги в правильном направлении, представьте еще раз, что напротив сидит более уверенная версия вас, в разы увереннее. Она более харизматична и находчива. Что вам нужно сделать, чтобы стать ею? Сделайте это.
- Продолжайте воображать версии себя, которые более счастливы, с большим энтузиазмом, более страстны и более решительны. Продолжайте предпринимать действия, чтобы становиться этими лучшими версиями себя, пока не почувствуете, что переполнены уверенностью.
- Лучше заботьтесь о себе
Уверенные в себе люди заботятся о себе:
- Едят здоровую пищу.
- Ведутздоровый образ жизни
- Медитируют, читают.
- Не накручивают себя.
Когда вы заботитесь о себе, то даете себе же понять, что считаете себя важным и достойным заботы и внимания. И, в конце концов, ваша уверенность в себе зависит от того, что вы говорите себе о себе.
- Всегда готовьтесь
Один из лучших способов быть уверенным в любой ситуации — сделать свою домашнюю работу заблаговременно и полностью подготовиться к тому, что вас ждет. Например, если вы должны подготовить презентацию на уроке, семинаре, конференции, сделайте следующее:
- Убедитесь, что вы нашли время для проведения необходимых исследований.
- Разработайте несколько альтернатив.
- Выберите альтернативу, которую вы считаете лучшей, и получите все необходимые данные.
В конце концов, как вы можете чувствовать себя уверенно в ситуации, к которой недостаточно подготовлены?
- Визуализируйте
Это, пожалуй, один из самых мощных инструментов для уверенности в себе. Когда вам нужно сделать что-то важное, что находится вне зоны вашего комфорта, и вы обеспокоены тем, что не добьетесь успеха, визуализируйте себя в ситуации, в которой отлично справляетесь.
В качестве иллюстрации предположим, что вы должны выступить перед конкурсной комиссией. Выполните следующие действия:
- Найдите момент, чтобы закрыть глаза и увидеть себя стоящим перед комиссией, уверенным в себе и безупречно произносящим свою речь.
- Увидьте себя в воображении спокойно отвечающим на каверзные вопросы членов комиссии.
- Представьте, как после презентации все подходят к вам, благодарят и жмут руку.
- Замечайте ситуации, когда делаете все хорошо и правильно
Вот несколько идей, которые вы можете применить уже сейчас:
- Ловите себя на том, что хорошо с чем-то справляетесь, даже если это банально. Как, к примеру, вы мастерски сегодня заварили чай, расплескав всего лишь половину чайника!
- Когда вы отмечаете свой успех, похвалите себя и виртуально похлопайте себя по спине.
- Позвольте себе почувствовать гордость от выполненной работы.
- Делайте так как можно чаще.
Желаем вам удачи